A tréning célja
Napjainkban minden dolgozóra folyamatos nyomás nehezedik. A reziliens munkatárs nem kevésbé stresszes, hanem tudatosabban reagál.
Tartós terhelés mellett könnyen előtérbe kerülnek az automatikus reakciók, amelyek észrevétlenül befolyásolják a döntéseket, a kommunikációt és a csapat működését. A tréning azt támogatja, hogy a résztvevők rugalmasan alkalmazkodjanak a kihívásokhoz, miközben megőrzik döntésképességüket, jelenlétüket és a csapatukra gyakorolt pozitív hatásukat. Ennek alapja a reziliencia fejlesztése.
A képzés a stressz és a mindennapi működés összefüggéseire épül. A résztvevők felismerik saját automatikus működési mintáikat, megismerik a tudatosabb reagálást támogató módszereket, és azokat valós vezetői helyzeteken keresztül gyakorolják. A program gyakorlatorientált, interaktív és önreflexióra épül, hogy a tanultakat a mindennapi munkában is alkalmazni tudják.
A tréning elvégzését követően a résztvevők képesek lesznek:
- felismerni, hogyan befolyásolja a tartós nyomás a mindennapi működésüket;
- azonosítani saját automatikus reakcióikat és azok hatását döntéseikre, kommunikációjukra és munkatársaikra;
- rugalmasabban és tudatosabban reagálni nagy nyomással járó helyzetekben;
- alkalmazkodni a változó körülményekhez úgy, hogy közben megőrizzék jelenlétüket;
- olyan gyakorlati módszereket alkalmazni, amelyek hosszú távon támogatják rezilienciájukat és fenntartható működésüket.
Tematika
1. nap – A nyomás megértése?
• Mi történik velünk tartós nyomás alatt?
• Miért váltunk automatikus működésre?
• Hogyan ismerhetők fel saját mintáink?
• Hogyan segíti a reziliencia a rugalmas alkalmazkodást?
2. nap – A tudatos működés
• Tudatos reagálás nyomás alatt
• Magabiztos jelenlét bizonytalan helyzetekben
• Rugalmas alkalmazkodás a változó környezethez
• A reziliencia fejlesztésének gyakorlati eszközei
Információk
- A képzés nyelve: magyar
- Jelentkezési határidő: október 7.
- Kedvezményes jelentkezési határidő: szeptember 14.
- Ütemezés: 2 képzési nap (9.00-16.00 óráig)
- Tanúsítvány: A képzési órák legalább 80%-án jelenlévő résztvevők a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben kiállított tanúsítványt kaphatnak. A képzés végén megszerezhető tanúsítvány szakképesítést és szakképzettséget nem tanúsít, munkakör betöltésére nem jogosít.
Árak és kedvezmények
A kedvezmények közül egyszerre kettő vehető igénybe, melyek összeadódnak, így akár 20%-os kedvezményt is elérhet!
- 10% tagvállalati kedvezmény: a Német-Magyar Ipari és Kereskedelmi Kamara tagvállalatai számára
- 10% mennyiségi kedvezmény: az egy cégtől minimum két résztvevő jelentkezése esetén
- 10% korai jelentkezési kedvezmény: a szeptember 14-ig bejelentkezők számára
Részvételi díj: 159.000 Ft + áfa / fő
A részvételi díj (a kedvezmények figyelembe vételével) a esemény első napján, egy összegben kerül kiszámlázásra. A részvételi díj étkezési költséget tartalmaz, mely a számlán elkülönítve kerül feltüntetésre.